Masaże
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy jest masażem łączącym techniki masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, masażu funkcyjnego i poprzecznego, które są dobierane indywidualnie w zależności od problemu pacjenta. Masaż oddziałuje na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy i więzadła, wpływa także na układ krążenia, układ nerwowy, układ hormonalny oraz pośrednio na pracę narządów wewnętrznych. Łagodzi napięcia i bóle mięśniowe, odżywia skórę, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni. Masaż ten leczy i zapobiega wielu chorobom.
Masaż kręgosłupa powoduje rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych i przywrócenie ich prawidłowego napięcia, dzięki czemu utrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji i zapobiegają jego skrzywieniom. Podczas masażu kręgosłupa pobudzone zostają również punkty bioaktywne. Regularne serie masaży kręgosłupa, pleców i karku sprawiają, iż można osiągnąć znaczną poprawę zdrowia lub wręcz całkowite wyleczenie. W przypadku drobnej kontuzji czy krótkotrwałego bólu masaż klasyczny może być wykonywany jednostkowo, tzn. 1-3 razy w tygodniu, aż do ustąpienia bólu. Natomiast w przypadku stanów zapalnych, przewlekłych schorzeń oraz rehabilitacji masaż klasyczny o charakterze leczniczym powinien być wykonany w serii, bo tylko wtedy można oczekiwać optymalnego działania leczniczego. Podstawowa seria masażu leczniczego składa się z 10 zabiegów, wykonywanych codziennie lub co 2-3 dni.
Korzyści terapii leczniczej kręgosłupa:
✓ Obniża napięcie mięśniowe, dzięki czemu mięśnie ulegną rozluźnieniu i przestają boleć.
✓ Poprawia wytrzymałość i gotowość do pracy zmęczonego mięśnia, w wyniku czego już po 5 minutowym masażu jego zdolność do pracy wzrasta 3-5 krotnie.
✓ Działa przeciwbólowo, co pozwala zapomnieć o dolegliwościach.
✓ Poprawia krążenie krwi, co nie tylko zapewnia lepszą pracę serca oraz poprawę ciśnienia krwi, ale też odżywia i rozluźnia spięte mięśnie, dostarczając im tlenu i substancji odżywczych oraz usuwając z nich zbędne produkty przemiany materii.
✓ Rozluźnia, dzięki czemu można pozbyć się bólu, odstresować, a co za tym idzie poczuć się dużo lepiej.
✓ Poprawia jędrność i elastyczność mięśni.
✓ Odżywia tkanki, poprzez lepsze zaopatrywanie w tlen i substancje odżywcze, co zapewnia ich szybszą regenerację i odbudowę uszkodzonych struktur.
✓ Zmniejsza przykurcze, co zwiększa zakres ruchu przykurczonych mięśni i pozwala na łatwiejsze wykonywanie różnych czynności bez odczuwania bólu.
✓ Rozszerza naczynia krwionośne, powodując rozgrzanie tkanki mięśniowej.
✓ Relaksuje i odpręża, w wyniku czego można się odstresować i uzyskać utraconą równowagę mięśniowo-nerwową i psychiczną.
✓ Zapobiega zanikom mięśniowym, dzięki czemu nie traci się siły i masy mięśniowej (np. wskutek wypadku, porażeń itd.).
✓ Poprawia ruchomość w stawach kręgosłupa, co pozwala na większy i łatwiejszy ruch w stawach, kiedy ogranicza to ból i napięte mięśnie.
✓ Przyspiesza rehabilitację, dzięki czemu można szybciej powrócić do zdrowia, pracy i wykonywania ulubionych czynności.
Wskazania:
Przeciwwskazania:
✓ praca siedząca, praca przed komputerem
✓ ból w wyniku jeżdżenia samochodem
✓ zmiany zwyrodnieniowe (kręgów, krążków międzykręgowych – dysków, stawów kręgosłupa)
✓ dyskopatia (schorzenia krążka międzykręgowego)
✓ wypadnięcie „dysku” (przepuklina jądra miażdżystego)
✓ zmiany przeciążeniowe
✓ ból i sztywność odcinka lędźwiowego, sztywność krzyża, bóle szyi, karku i głowy, ból odcinka piersiowego, bóle międzyłopatkowe
✓ rwa kulszowa (ból promieniujący z okolicy lędźwiowej do pośladka, tylnej powierzchni uda lub do łydki albo stopy)
✓ rwa barkowa – ramienna (ból promieniujący wzdłuż kończyny górnej do palców ręki)
✓ spięte mięśnie pleców, przykurcze mięśniowe
✓ ból korzeniowy, zapalenie korzonków, korzonki (ucisk na korzenie nerwowe)
✓ zablokowanie stawów
✓ ograniczenie ruchomości w stawach kręgosłupa
✓ poranny ból i sztywność po wstaniu z łóżka
✓ drętwienie, mrowienie palców rąk, kończyn górnych i dolnych
✓ ból nasilający się podczas podnoszenia i przenoszeniem rozmaitych przedmiotów
✓ skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa)
✓ pogłębienie bądź zmniejszenie naturalnych krzywizn kręgosłupa (lordozy i kifozy)
✓ nieprawidłowa postawa
✓ ból po wysiłku fizycznym (mikrourazy – popularnie zwane „zakwasami”)
✓ ból po długotrwałym wykonywaniu tej samej czynności
✓ urazy nabyte podczas uprawiania sportu (np. naciągnięcie mięśni, przebyte urazy kręgosłupa)
✓ ból przy schylaniu się, skrętach ciała itd.
✓ urazy rdzenia kręgowego
✓ mechaniczne uszkodzenie kręgosłupa (np. po wypadku)
✓ menstruacja
✓ ciąża
✓ zmiany skórne (rozsiane i ropne)
✓ nowotwory
✓ krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
✓ hemofilia
✓ żylaki
✓ tętniaki naczyniowe
✓ skaza naczyniowa
✓ nadciśnienie III i IV°
✓ miażdżyca
✓ wszelkie stany zapalne
✓ epilepsja
✓ choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
✓ choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
✓ podwyższona temperatura ciała powyżej 38°c
✓ stan po przebytym zawale serca (do 2 tygodni)
✓ zaawansowana osteoporoza
© 2017 Mobilna fizjoterapia