Masaż Gua Sha

GUA SHA to wywodząca się  z Chin, tradycyjna metoda uzdrawiania. Słowo Sha w języku chińskim oznacza zablokowana energię. Najczęściej gromadzi się ona wzdłuż przebiegu meridian, czyli kanałów energetycznych . Podczas zabiegu powstaje tzw. czerwona wysypka, określana jako SHA. W szerszym znaczeniu SHA to wszystkie dolegliwości płynące z ciała oraz choroby. Specyfikę masażu możemy tłumaczyć jako pocieranie skóry do momentu powstania intensywnego zaczerwienienia skóry ( wysypki, czy tez wybroczyn) oraz silnego przekrwienia, czyli tym samym odblokowania przepływu kanałów.

Masaż GUA SHA wykonuje się specjalnymi narzędziami, gładkimi, zaokrąglonymi kamieniami wykonanymi z jadeitu, nefrytu czy kwarcu różowego lub drewna bądź kości zwierzęcych.

Wśród terapeutów jadeit jest jednym z ulubionych kamieni. Posiada szerokie spektrum działania. Leczy z bólu, usuwa toksyny z nerek, wzmacnia odporność, poprawia pracę układu trawiennego, reguluje ciśnienie krwi, pomaga w gojeniu ran, usuwa depresję i leczy z przeziębień. Długo by wymieniać resztę zastosowań i działań  tego kamienia.

Nefryt jest zwany kamieniem życia. Średniowieczni lekarze zalecali osobom cierpiącym na schorzenia nerek, migreny, i zaburzenia wzroku nosić kamienie przy sobie.  Z kolei kwarc różowy pomaga na: bóle głowy, siniaki, przeziębienie, układ krążenia, bóle kończyn, przy skórze tłustej i skłonnej do wyprysków, przy potliwości, przy problemach z zasypianiem, w problemach z nerkami, koi nerwy, pomocny przy zapaleniu ścięgien.

Na czym polega masaż GUA SHA?

Podczas masażu intensywnie pobudzamy krążenie krwi w ciele. Dlaczego? Według Medycyny Dalekiego Wschodu zastoje krwi warunkują wiele chorób. Łatwo sobie to wyobrazić porównując wodę w stawie oraz bystry potok górski. W stawie będzie pełno mułu, szlamu a woda będzie mętna oraz brudna. W przeciwieństwie do potoku, w którym strumień płynie żwawo a woda jest przeźroczysta. Podobnie dzieje się w naszym ciele, gdy krew ulega zastojom.

Opisując przebieg masażu GUA SHA zaczynamy od naoliwienia skóry, następnie przechodzi się do mocnego pocierania kamieniem skóry, lub jak zwykło się mówić " skrobania" :) Efektem tych działań jest intensywne przekrwienie spiętych partii mięśniowych, pobudzenie poprzez tarcie doprowadza do regeneracji oraz intensywnej pracy uszkodzonych tkanek. Do tkanek doprowadzane jest więcej tlenu oraz substancji odżywczych wraz ze świeżą krwią. Organizm stymulowany jest do odprowadzania toksyn. Masaż zapewnia rozluźnienie oraz wewnętrzne ciepło. Spięte do tej pory mięśnie zaczynają żyć.

Po zabiegu nie należy zażywać kąpieli, zabronione jest również stosowanie jakichkolwiek kosmetyków, bądź maści., nie wolno pić alkoholu. Nie należy się opalać tak długo, jak na skórze widoczne będą zaczerwienienia oraz wybroczyny.  Zaleca się spożywać duże ilości wody, aby uprawnić proces usuwania toksyn z organizmu. Ślady na skórze mogą utrzymywać się od 2 do 4 dni.